Этот чудесный десерт с низкой калорийностью готовится очень легко. И нужно минимум ингредиентов для этой вкусняшки.

КБЖУ на 100 гр: 64.6/6.0/2.8/4.2

КБЖУ на все: 204.7/19.1/9.0/13.3

Ингредиенты:

• ряженка — 300 гр
• подсластитель -2-3 пакетика
• какао — 7 гр
• вода — 50 гр
• желатин -10 гр

1. В ряженку добавить подсластитель и какао. И взбить миксером.

2. В воду добавить желатин, размешать и чуть нагреть в микроволновке, примерно 8 секунд, размешать до растворения желатина.

3. Добавить желатиновую смесь в ряженку и вновь взбить с помощью миксера. Должны появиться пузырьки. Разлить массу по формочками и поставить в холодильник на 40 минут — 1 час. Украсить по желанию.