Творог, яйца, немного муки и яблоко. Очень люблю готовить шарлотку по этому простому рецепту

КБЖУ на все: 587.7/48.9/23.4/43

КБЖУ на 100 гр: 136.7/11.4/5.4/10

Ингредиенты:

• творог -180 гр (у меня 5%)
• яйцо — 2 шт
• подсластитель — 2 пакетика (у меня фитпарад)
• разрыхлитель — 1 ч л
• мука рисовая — 20 гр
• мука овсяная -20 гр
• яблоко свежее — 100 гр

1. Сначала я беру творог, яйца, подсластитель и разрыхлитель и пробиваю блендером.

творог, яйца, разрыхлитель и подсластитель пробить блендером

2. Затем добавляю два вида муки, муку можете использовать по своему усмотрению. Хорошо перемешать.

у меня рисовая и овсяная мука