Нет ничего ароматнее тыквенного пирога с лимонной цедрой и корицей. Готовим с заботой о фигуре этот осенний ПП пирог и наслаждаемся теплом и заботой. КБЖУ на 100 гр: 147.7/6.3/3.7/24.4 Ингредиенты: тыква — 150 гр яйцо — 2 шт мука рисовая — 100 гр разрыхлитель — 1 ч л подсластитель — 2 пакетика цедра половины лимона […]
Очень люблю тыкву и выпечку из нее. Этот продукт прочно обосновался в моем рационе и я использую его как в запеканках, так в супах и в десерте. КБЖУ на 100 гр (без кокосовой стружки): 136/4.2/6.7/15.5 Ингредиенты: Для теста: яйцо -1 шт масло сливочное — 50 гр подсластитель — 1 пакетик рисовая мука — 60 гр […]
Если есть пачка творога часто готовлю эту вкусную галету на творожном тесте. Начинка из вареных яиц и сыра прекрасно дополняет эту вкусную выпечку и насыщает организм нужными нам белками. КБЖУ на 100 гр: 171.8/14.2/8.8/9.8 Ингредиенты: Для основы: творог — 180 гр яйцо — 1 шт разрыхлитель — 1 ч л соль, рисовая мука — 50 […]
Королевская ватрушка — один из любимых моих пирогов. В этом ПП-варианте поменьше калорий, так что в небольших количествах такую выпечку можно себе позволить КБЖУ на 100 гр: 165.8/14.3/5.8/15.1 Ингредиенты: Для теста: рисовая мука -100 гр подсластитель — 1 пакетик два яичных желтка сливочное масло — 30 гр Для начинки: творог (у меня обезжиренный) — 400 […]
Ягоды можно использовать любые, у меня была замороженная вишня и ее кислинка прекрасно вписалась в сладкое тесто. КБЖУ на 100 гр: 130/5.2/3.7/18.3 Ингредиенты: Для теста: яйца — 3 шт мука — 70 гр (у меня рисовая) молоко — 30 гр подсластитель — 2 пакетика разрыхлитель — 1/2 ч л Для начинки: ягоды — у меня […]
Очень часто не хочется долго возиться у плиты, но что-нибудь полезное и вкусное хочется приготовить. Для любителей овсянки предлагаю этот простой рецепт из серии: все смешал и в духовку. КБЖУ на 100 гр: 201.5/8.3/7.1/23.7 Ингредиенты: банан — 100 гр овсяные хлопья — 150 гр йогурт греческий — 100 гр яйцо — 2 шт малина или […]
Простой и ароматный заливной пирог. С тестом возиться не надо, все смешал и вылил, начинка тоже элементарная. Готовиться на скорую руку. Только имейте в виду, что тесто не пропекается до состояния привычных сдобных пирогов, оно более влажное по своей текстуре. Ингредиенты: мягкий творог — 125 гр яйцо — 1 шт сырое для теста разрыхлитель — […]
Я очень люблю любую выпечку с тыквой, она получается ароматной и с особенными вкусовыми нотками. Тем более, что всем известна польза тыквы. А этот пирог получается очень воздушным и потрясающе вкусным. Ингредиенты: яйцо — 4 шт тыквенное пюре — 80 гр тыква кубиками запеченная в начинку — 150 гр подсластитель — 3 пакетика фитпарада мука […]
Пирог получается нежным и с необыкновенными нотками. Обожаю выпечку с тыквой! Ингредиенты: масло кокосовое или сливочное — 40 гр яйцо — 1 шт мед — 60 гр яблоко — 70 гр очищенного тыква — 100 гр сырой очищенной корица 1\2 — 1 ч л мускатный орех — щепотка мука рисовая — 100 гр сода — […]
Легкий в приготовлении кекс получается мягким и пышным, я украсила его растопленным шоколадом. КБЖУ на 1/4: 185/7.7/10.4/15.3 Ингредиенты: яйца — 3 шт сметана — 100 гр кокосовая стружка — 2 ст ложки разрыхлитель — 4 гр подсластитель — 3 пакетика фитпарада рисовая мука — 75 гр три квадратика темного шоколада и 1 ст ложка молока […]
