Готовим ПП вкусно и полезно

ПП десерты ПП пироги

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

Нет ничего ароматнее тыквенного пирога с лимонной цедрой  и корицей. Готовим с заботой о фигуре этот осенний ПП пирог и наслаждаемся теплом и заботой.

КБЖУ на 100 гр: 147.7/6.3/3.7/24.4

Ингредиенты:

  • тыква — 150 гр
  • яйцо — 2 шт
  • мука рисовая — 100 гр
  • разрыхлитель — 1 ч л
  • подсластитель — 2 пакетика
  • цедра половины лимона
  • корица

1. Тыкву очистила, нарезала и запекла в микроволновке пять минут. Запекать надо под крышкой, чтобы не получилась сухая. У двух яиц отделила белки от желтков.

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

2. К запеченной тыкве добавить желтки и пробить блендером. А белки взбить добела с капелькой соли.

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

3. К тыквенной смеси добавить разрыхлитель, подсластитель, корицу, лимонную цедру и белки. Аккуратно перемешать лопаткой. Затем добавить муку и вновь перемешать.

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

4. Выложить в форму, у меня диаметром 15 см. Запекать примерно 25 минут при 180 градусах.

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

ПП пирог из тыквы с ароматом лимона и корицы. Всего 147 ккал на 100 граммов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *