В этих ПП кексах ингредиенты так здорово сочетаются между собой, что морковь чувствуется только легким намеком. Воздушные и ароматные кексы станут приятным дополнением к завтраку. Ингредиенты: рисовая мука — 80 гр яйца — 2 шт грецкий орех — примерно 30 гр (пополам в тесто и посыпать сверху) морковь сырая — 70 гр молоко — 40 […]
Овсяноблин очень здорово выручает, когда нужно приготовить вкусный и полезный завтрак. Ведь можно использовать множество начинок, как сладких, так и несладких. А если добавить какао, то получается вот такой шоколадный овсяноблин, это уже практически ПП десерт с начинкой из мягкого творога фруктов и ягод. Ингредиенты: перемолотые овсяные хлопья — 1,5 ст ложки молоко — 50 […]
В этой запеканке совсем немного муки. Оценят ее любители творога. А груша добавляет сочности и чудесного аромата в эту простую выпечку для худеющих. Грушу берите сладкую и спелую. Ингредиенты: груша — у меня 200 гр очищенная мука рисовая — 15 гр мука овсяная — 1- гр яйца — 2 шт творог — 200 гр разрыхлитель […]
Этот чудесный ПП десерт готовится буквально за 10 минут, а ингредиентов нужно совсем немного! Получается он воздушным, нежным, с шоколадным вкусом. Готовим его в микроволновке. А в составе есть мягкий творог. Ингредиенты мягкий творог — 100 гр яйцо — 1 шт разрыхлитель 1/2 ч л подсластитель — 1 пакетик (у меня фитпарад) рисовая мука — […]
Полезный и вкусный ПП кекс готовится быстро. Нужны овсяные хлопья и клетчатка (ее я покупаю в обычных сетевых магазинах в отделах для здорового питания). Кекс получается плотным, поэтому лучше поставить его пропитываться на пару часов, а лучше и вообще на ночь. Можно приготовить вечером и утром наслаждаться за завтраком полезным десертом. Ингредиенты: перемолотые овсяные хлопья […]
Тортик получается совсем небольшим, диаметр моей формы для микроволновки 10-12 см. Морковный бисквит можно разрезать на две или три части, в случае, если захотите сделать три части, крема понадобится чуть больше (у меня две части). Если оставить его пропитаться, то он получится более нежным.Но я съела сразу же после приготовления, получилось очень вкусно! Ингредиенты: морковь […]
Как хочется побаловать себя вкусным десертом и при этом не навредить фигуре. На этом сайте много подобных рецептов. Представляю Вам еще один. Очень нежный десерт оценят те, кто следит за калориями в своем рационе. Здесь совсем немного ингредиентов, а на готовку уйдет меньше получаса. Никто и не поверит, что в этом пирожном совсем нет муки, […]
Следить за своей фигурой — это не значит мучить себя отказом от сладкого. Предлагаю рецепт кекса, который можно готовить и худеющим. Такой десерт готовится в микроволновке из банана и мягкого творога. Получается он очень вкусным и нежным. Ингредиенты: банан — 70 гр яйцо — 1 шт мягкий творог — 130 гр рисовая мука — 30 […]
Готовится такой десерт довольно просто, а получается ну очень вкусным Ингредиенты: яйца — 3 шт масло кокосовое или сливочное — 25 гр подсластитель — 3 пакетика фитпарада мука рисовая — 100 гр пюре тыквенное- 160 гр рикотта — 200 гр крахмал кукурузный — 40 гр корица 1. Сначала приготовим тесто. Отделить белки от желтков у […]
Нежный, сочный, с фруктово-ягодными нотками и ароматом. Готовится такой тортик достаточно просто, а получается просто очень вкусным. Бисквит. В глубокую миску разбить одно яйцо, добавить к нему 60 граммов йогурта или сметаны, 5 граммов какао, 7 граммов рисовой и 7 граммов кукурузной муки, 1 пакетик подсластителя (у меня фитпарад) и половину чайной ложки разрыхлителя. Хорошо […]
