Полезный и вкусный ПП кекс готовится быстро. Нужны овсяные хлопья и клетчатка (ее я покупаю в обычных сетевых магазинах в отделах для здорового питания). Кекс получается плотным, поэтому лучше поставить его пропитываться на пару часов, а лучше и вообще на ночь. Можно приготовить вечером и утром наслаждаться за завтраком полезным десертом. Ингредиенты: перемолотые овсяные хлопья […]
Тортик получается совсем небольшим, диаметр моей формы для микроволновки 10-12 см. Морковный бисквит можно разрезать на две или три части, в случае, если захотите сделать три части, крема понадобится чуть больше (у меня две части). Если оставить его пропитаться, то он получится более нежным.Но я съела сразу же после приготовления, получилось очень вкусно! Ингредиенты: морковь […]
Как хочется побаловать себя вкусным десертом и при этом не навредить фигуре. На этом сайте много подобных рецептов. Представляю Вам еще один. Очень нежный десерт оценят те, кто следит за калориями в своем рационе. Здесь совсем немного ингредиентов, а на готовку уйдет меньше получаса. Никто и не поверит, что в этом пирожном совсем нет муки, […]
Следить за своей фигурой — это не значит мучить себя отказом от сладкого. Предлагаю рецепт кекса, который можно готовить и худеющим. Такой десерт готовится в микроволновке из банана и мягкого творога. Получается он очень вкусным и нежным. Ингредиенты: банан — 70 гр яйцо — 1 шт мягкий творог — 130 гр рисовая мука — 30 […]
Готовится такой десерт довольно просто, а получается ну очень вкусным Ингредиенты: яйца — 3 шт масло кокосовое или сливочное — 25 гр подсластитель — 3 пакетика фитпарада мука рисовая — 100 гр пюре тыквенное- 160 гр рикотта — 200 гр крахмал кукурузный — 40 гр корица 1. Сначала приготовим тесто. Отделить белки от желтков у […]
Нежный, сочный, с фруктово-ягодными нотками и ароматом. Готовится такой тортик достаточно просто, а получается просто очень вкусным. Бисквит. В глубокую миску разбить одно яйцо, добавить к нему 60 граммов йогурта или сметаны, 5 граммов какао, 7 граммов рисовой и 7 граммов кукурузной муки, 1 пакетик подсластителя (у меня фитпарад) и половину чайной ложки разрыхлителя. Хорошо […]
Много времени не понадобится для того, чтобы испечь эти простые кексы, из этих ингредиентов получается 6 штучек Ингредиенты: яйца — 2 шт мягкий творог — 170 гр разрыхлитель — 1,5 ч ложки без горки подсластитель — 3-4 пакетика (у меня фитпарад) пшеничная цельнозерновая мука — 3 ст ложки рисовая мука — 3 ст ложки ягоды […]
Легкий в приготовлении кекс получается мягким и пышным, я украсила его растопленным шоколадом. КБЖУ на 1/4: 185/7.7/10.4/15.3 Ингредиенты: яйца — 3 шт сметана — 100 гр кокосовая стружка — 2 ст ложки разрыхлитель — 4 гр подсластитель — 3 пакетика фитпарада рисовая мука — 75 гр три квадратика темного шоколада и 1 ст ложка молока […]
Получается нежно и очень вкусно, ягоды или фрукты можно использовать на свое усмотрение. Сначала приготовим бисквит. 100 граммов банана надо размять вилкой, чтобы получилось пюре. Добавить 1 яйцо, половину чайной ложки разрыхлителя и 9 граммов какао. Хорошо размешать, выложить в формочку и запекать в микроволновке 4 минуты (мощность моей — 700) . Приготовим крем. Смещать […]
В этом пироге на творожном тесте удачно сочетается вишнево-яблочная начинка. Вишня у меня была замороженная без косточек, яблочко — обычное из магазина. Ингредиенты: Для начинки: вишня без косточек — 130 гр яблоко — 1 шт вода — 4 ст ложки кукурузный крахмал — 1 ст ложка подсластитель — 2 пакетика, у меня фитпарад Для теста: […]
