Готовим ПП вкусно и полезно

Выпечка в микороволновке

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

В этом десерте совсем нет муки! Бисквитик приготовлен из банана и какао, а крем — это мягкий творог. Аромат и чудесный вкус добавят любимые ягоды и фрукты, я использовала банан и малину. Украсила какао и ягодами. Очень вкусно!

Игредиенты: 

  • банан — 100 граммов в бисквит
  • яйцо — 1 шт
  • какао — 9 гр
  • подсластитель — 1 пакетик в крем
  • мягкий творог
  • разрыхлитель — 1\2 ч л
  • ягоды и фрукты в начинку

 

1. Сначала приготовим бисквит. 100 граммов банана размять вилкой, добавить яйцо, какао, разрыхлитель и аккуратно перемешать. Переложить массу в форму для микроволновки и запекать в микроволновке 4 минуты (мощность моей 700, вы смотрите по своей). Бисквит получается нежным и воздушным, его надо остудить и нарезать на небольшие кубики.

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Банан размять вилкой в пюре

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Добавить яйцо и сухие ингредиенты

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Аккуратно перемешать, чтобы какао не разлетелось

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Запечь в микроволновке

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Разрезать бисквит на кубики

2. Теперь приготовим крем: мягкий творог и подсластитель хорошо перемешать. Фрукты для начинки мелко нарезать.

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Перемешать творог и подсластитель

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

Нарезать фрукты, достать ягоды

3. Выкладываем в стаканчики (у  меня получилось две порции) сначала немного крема, затем бисквит и ягоды с фруктами. Повторяем слои до самого верха. последним словем должен быть крем. Ставим в холодильник на час. Затем я украсила какао и ягодами.

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

сначала крем и бисквит

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

затем ягоды и фрукты

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

крем и повторяем слои

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

ставим в холодильник на час и украшаем перед подачей

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *