Готовим ПП вкусно и полезно

ПП кексы из моркови воздушные и ароматные понравятся всей семье

В этих ПП кексах ингредиенты так здорово сочетаются между собой, что морковь чувствуется только легким намеком. Воздушные и ароматные кексы станут приятным дополнением к завтраку. Ингредиенты: рисовая мука — 80 гр яйца — 2 шт грецкий орех — примерно 30 гр (пополам в тесто и посыпать сверху) морковь сырая — 70 гр молоко — 40 […]

ПП сырники с курагой. Вкусный и полезный завтрак

Сырники — это классика завтраков! Полезное и вкусное блюдо готовится быстро и при этом не надоедает, ведь можно использовать разные ингредиенты, чтобы их разнообразить. Я готовила их с маком, с шоколадом или ягодой в серединке, с черносливом и курагой. Вот этот рецепт как раз с курагой. Но основа всегда именно такая. Ингредиенты: творог — 200 […]

Шоколадный ПП овсяноблин. Вкусный завтрак для худеющих

Овсяноблин очень здорово выручает, когда нужно приготовить вкусный и полезный завтрак. Ведь можно использовать множество начинок, как сладких, так и несладких. А если добавить какао, то получается вот такой шоколадный овсяноблин, это уже практически ПП десерт с начинкой из мягкого творога фруктов и ягод. Ингредиенты:  перемолотые овсяные хлопья — 1,5 ст ложки молоко — 50 […]

Творожные ПП кольца или ПП бейглы с начинкой

Эти творожные кольца можно приготовить используя совсем мало ингредиентов, при этом получается очень вкусная выпечка из творожно-сырного теста.  А если разрезать пополам и положить внутрь начинку, то получим — бейглы, вкусные и питательные аналоги бутербродов. Ингредиенты:  творог — 180 гр яйцо — 1 шт мука рисовая — 80 гр разрыхлитель — 1 ч л сыр […]

ПП кекс из тыквы без духовки. Простой десерт для стройности

Тыкву любят далеко не все, однако это очень полезный овощ. И, что удивительно, из нее можно готовить очень вкусные ПП десерты. Вот например такой кекс без духовки. Он получается нежным и воздушным, а готовить его совсем просто. Украсить можно на свой вкус. Ингредиенты  тыква запеченная — 80 гр яйцо — 1 шт рисовая мука — […]

ПП десерт без муки и духовки. Приготовила ПП трайфлы из банана и творога. Вкусно, просто и без вреда для фигуры

В этом десерте совсем нет муки! Бисквитик приготовлен из банана и какао, а крем — это мягкий творог. Аромат и чудесный вкус добавят любимые ягоды и фрукты, я использовала банан и малину. Украсила какао и ягодами. Очень вкусно! Игредиенты:  банан — 100 граммов в бисквит яйцо — 1 шт какао — 9 гр подсластитель — […]

ПП запеканка из творога и груши. Вкусная ПП выпечка для худеющих

В этой запеканке совсем немного муки. Оценят ее любители творога. А груша добавляет сочности и чудесного аромата в эту простую выпечку для худеющих. Грушу берите сладкую и спелую.  Ингредиенты:  груша — у меня 200 гр очищенная мука рисовая — 15 гр мука овсяная — 1- гр яйца — 2 шт творог — 200 гр разрыхлитель […]

Обалденные сырные ПП кексы. ПП выпечка на завтрак для худеющих

Мягкий творожок, сыр и рисовая мука — из этих ингредиентов получаются чудесные нежные и ароматные ПП кексы. Ингредиенты указаны на пять штук, зелень добавляем ту, которая нравится, а можно и вовсе без нее. Ингредиенты: мягкий творог- 125 гр рисовая мука-60 гр яйца — 2 шт соль по вкусу разрыхлитель — 1/2 ч л сыр — […]

ПП кекс без духовки. Детское фруктовое пюре и мягкий творог.

Кекс получается очень нежным и мягким, а готовится совсем просто. Фруктовое пюре я купила в отделе детского питания. Я использовала яблочное, но до этого готовила и с тыквенным- получилось очень вкусно с нежно-оранжевым оттенком.  Ингредиенты: мягкий творог — 125 гр пюре фруктовое детское (у меня яблочное) — 50 гр яйцо — 1 шт мука рисовая […]

Трубочки из лаваша и яиц. ПП трубочки из лаваша с сыром на завтрак

Просто и быстро на завтрак. Для таких трубочек нужно минимум ингредиентов, а завтрак получается очень вкусным. Сыр аппетитно тянется , лаваш хрустит, а яйца с зеленью создают ту самую приятную и полезную начинку . Люблю готовить такие трубочки в выходные и неспешно наслаждаться утренним кофе.  Ингредиенты указаны на 4 трубочки. Ингредиенты:  лаваш — 4 полоски […]