Готовим ПП вкусно и полезно

ПП запеканка из творога и груши. Вкусная ПП выпечка для худеющих

В этой запеканке совсем немного муки. Оценят ее любители творога. А груша добавляет сочности и чудесного аромата в эту простую выпечку для худеющих. Грушу берите сладкую и спелую.  Ингредиенты:  груша — у меня 200 гр очищенная мука рисовая — 15 гр мука овсяная — 1- гр яйца — 2 шт творог — 200 гр разрыхлитель […]

Обалденные сырные ПП кексы. ПП выпечка на завтрак для худеющих

Мягкий творожок, сыр и рисовая мука — из этих ингредиентов получаются чудесные нежные и ароматные ПП кексы. Ингредиенты указаны на пять штук, зелень добавляем ту, которая нравится, а можно и вовсе без нее. Ингредиенты: мягкий творог- 125 гр рисовая мука-60 гр яйца — 2 шт соль по вкусу разрыхлитель — 1/2 ч л сыр — […]

ПП кекс без духовки. Детское фруктовое пюре и мягкий творог.

Кекс получается очень нежным и мягким, а готовится совсем просто. Фруктовое пюре я купила в отделе детского питания. Я использовала яблочное, но до этого готовила и с тыквенным- получилось очень вкусно с нежно-оранжевым оттенком.  Ингредиенты: мягкий творог — 125 гр пюре фруктовое детское (у меня яблочное) — 50 гр яйцо — 1 шт мука рисовая […]

Трубочки из лаваша и яиц. ПП трубочки из лаваша с сыром на завтрак

Просто и быстро на завтрак. Для таких трубочек нужно минимум ингредиентов, а завтрак получается очень вкусным. Сыр аппетитно тянется , лаваш хрустит, а яйца с зеленью создают ту самую приятную и полезную начинку . Люблю готовить такие трубочки в выходные и неспешно наслаждаться утренним кофе.  Ингредиенты указаны на 4 трубочки. Ингредиенты:  лаваш — 4 полоски […]

ПП конвертик из лаваша, авокадо и яиц. Любимый ПП завтрак

Обожаю этот потрясающе вкусный и сытный завтрак! Не любите авокадо? Попробуйте завернуть его в такой конвертик — получается просто пальчики оближешь! Ингредиенты: лаваш прямоугольный — у меня 75 гр сыр — 30 гр авокадо — половинка (у меня 45 гр) яйцо — 2 шт соль, перец КБЖУ 533/30/28/43 Сначала приготовим яйца. На антипригарной сковороде без […]

ПП завтрак за 15 минут! Банановый ПП десерт для худеющих на лаваше

Обожаю простые рецепты! Чтобы и быстро, и вкусно, и минимум ингредиентов! Эти продукты обычно есть в каждом доме, а готовится этот десерт очень быстро! Ингредиенты:  лаваш или тортилья — один круг мягкий творог — 120 гр яйцо — 1 шт банан — 1 шт подсластитель — 1 пакетик (у меня фитпарад) для украшения: горький шоколад […]

ПП кекс без муки и духовки! ПП кекс из яблок без муки

Приготовить такой кекс проще простого, а по вкусу он просто потрясающий — шоколадный, мягкий и нежный Ингредиенты: яблоки в запеченном виде — 150 гр (или пюре) яйцо — 1 шт какао — 18 гр разрыхлитель — 1/3 ч л подсластитель — 1 пакетик (у меня фитпарад) для глазури: 3 квадратика горького шоколада и 2 ст […]

Стройнеем с удовольствием! ПП сочни из творожного теста

Творожное тесто, конечно, капризное и не такое эластичное, но для ПП выпечки оно прекрасно подходит — это сугубо мое мнение, а я не специалист, просто люблю готовить что-нибудь вкусное и при этом ПП-шное Ингредиенты: яйцо — 2 шт творог — 250 гр рисовая мука — 80 гр + 20 гр для обкатки подсластитель — 3 […]

Я и не думала, что готовить проще простого. ПП запеканка из пачки творога и ложки муки для худеющих

Творог — это универсальный продукт, из него можно приготовить множество вкусных блюд для тех кто следит за своей фигурой. А запеканки — это самое простое, что можно сделать из творога. Особенно если они с ягодами — вкусные, сочные и нежные. Другие рецепты из творога можно найти на этом сайте , готовьте с удовольствием! Ингредиенты: творог-180 […]

ПП пирог с тыквой. Воздушный и ароматный. Чудесная ПП выпечка для худеющих

Я очень люблю любую выпечку с тыквой, она получается ароматной и с особенными вкусовыми нотками. Тем более, что всем известна польза тыквы. А этот пирог получается очень воздушным и потрясающе вкусным. Ингредиенты:  яйцо — 4 шт тыквенное пюре — 80 гр тыква кубиками запеченная в начинку — 150 гр подсластитель — 3 пакетика фитпарада мука […]