Без десертов мне лично сложно прожить, а такие десерты отлично вписываются в ПП. Вкусный и красивый тортик готовится без духовки. Ингредиенты: для блинчиков ( у меня получилось 5 небольших): кефир -130 гр яйцо — 1 шт разрыхлитель — 1\2 ч ложки подсластитель — 1 пакетик фитпарада мука рисовая — 1 ст ложка с горкой какао […]
Ингредиенты: Баклажан — 2 шт Лук — половина луковицы Куриная грудка — 100 гр Сметана — 2 ст ложки Помидор — 1 шт Соль и приправы Сыр — 60 гр Разрезать баклажаны вдоль на две части и аккуратно вырезать мякоть, она пригодится. Должны получиться «лодочки». Посолить и оставить на 15 минут. На смазанной маслом […]
Нежный с кислинкой малиновый джем без сахара, как и сам кексик из банана — легко приготовить в микроволновке Я взяла спелый банан, хорошенько размяла вилкой (я делаю это на разделочной доске, мне так удобнее). В пюре добавила яйцо, половину чайной ложки разрыхлителя, и по 10 граммов рисовой и кукурузной муки, хорошенько перемешала. Я на зиму […]
Один из самых любимых моих вариантов выпечки. Готовится легко, а вкус просто восхитительный! Сначала натираю 80 граммов сыра на мелкой терке. Сыр отложить, он понадобится позже. В глубокую миску положить 200 граммов творога, добавить одно яйцо, одну чайную ложку разрыхлителя (соль я не добавляла, мне хватает сыра). Теперь добавим 50 граммов рисовой муки и хорошо […]
Сочетание «свекла и селедка» у меня лично сразу ассоциируется с салатом «селедка под шубой». Но, согласитесь, для работающего человека одна мысль о том, сколько времени надо потратить на готовку этого салата — навевает тоску. Поэтому время от времени я готовлю вот этот очень простой салат, который очень отдаленно напоминает «селедку под шубой», но это лично […]
Таким десертом приятно побаловать себя в течение дня, тем более, что готовится он очень просто Наливаем в кастрюлю или любую емкость, которую можно затем поставить на плиту ( а пудинг будем готовить на плите) 300 граммов молока. Затем добавляем поочередно 2-3 пакетика подсластителя (у меня фитпарад), две столовые ложки какао, две столовые ложки кукурузного крахмала, […]
Этот рецепт выручает когда нужно приготовить что-то быстро, но и чтобы было вкусно Сначала я мелко нарезала одно небольшое яблоко Затем приготовила тесто: смешала венчиком до однородности одно яйцо, 80 граммов мягкого творога, 40 граммов рисовой муки, половину чайной ложки разрыхлителя и один пакетик подсластителя (у меня фитпарад) В тесто нужно добавить нарезанное яблочко и […]
Это довольно простой рецепт без всяких заморочек. Готовится такая скумбрия буквально за полчаса, но если будете ставить в холодильник, для того, чтобы промариновать, времени уйдет больше. Замороженную скумбрию я предварительно разморозила, но не до такой степени, чтобы она была совсем мягкой, а чтобы держала форму. Мне так удобнее отделять хребет и кости, потому что когда […]
Обожаю этот вариант кабачковой лепешка, могу приготовить как на завтрак, так и на ужин. 150 граммов кабачка натерла на крупной терке, чуть подождала и отжала лишнюю жидкость. Затем добавила одно яйцо, чуть соли и сухого чеснока. Размешала. И добавила 20 граммов рисовой муки. Снова размешала. Слегка смазала ПА сковороду растительным маслом, выложила кабачковую массу и […]
Люблю этот рецепт за простоту и минимум времени на готовку. Ну а баловать себя десертом время от времени очень даже нужно. Берем одно яйцо, 100 граммов мягкого творога, половину чайной ложки разрыхлителя, 1-2 пакетика подсластителя (у меня фитпарад) и хорошо перемешиваем венчиком Теперь добавим одну столовую ложку какао и 30 граммов рисовой муки. И снова […]
